Warum ich diese Community für Frauen 50+ gegründet habe
Viele Frauen merken es irgendwann ganz plötzlich: Der Körper verändert sich, die Energie schwankt, der Schlaf wird leichter, Muskeln bauen sich ab, und irgendwie fühlt sich alles anders an als früher. Die Wechseljahre sind da .. und mit ihnen beginnt eine neue Lebensphase. Eine, die uns fordert, aber auch unglaublich viel Potenzial birgt.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie verwirrend diese Zeit am Anfang sein kann. Viele von uns bekommen kaum Informationen oder fühlen sich mit ihren Fragen allein. Dabei betrifft uns dieses Thema alle. Genau deshalb habe ich begonnen, etwas aufzubauen, was mir selbst damals gefehlt hat: eine Community für Frauen 50+, die sich gegenseitig unterstützen, Wissen teilen und motivieren.
Gemeinsam statt allein.. der Swaantjes 50+ Inner Circle
Der erste Schritt ist getan: Mein Instagram Broadcast Channel „Swaantjes 50+ Inner Circle“ ist live.
Ein Ort, an dem Frauen wie du Inspiration, Wissen und Austausch finden .. ohne Lärm, ohne Vergleiche, einfach echt. Ich teile dort regelmäßig Inhalte zu Themen, die uns in dieser Lebensphase wirklich bewegen:
• Ernährung und Longevity: was dein Körper jetzt braucht
• Krafttraining, Muskelaufbau und Knochenschutz
• Hormonbalance und Regeneration
• Motivation, Mindset und Routinen
• Mode, Beauty und Selbstwertgefühl
Der Channel ist kein Chat, sondern ein geschützter Raum. Ich sende dir Impulse, du kannst mit Herzchen reagieren und bei bestimmten Aktionen interaktiv dabei sein. Es ist ganz leicht und angenehm ruhig .. du entscheidest selbst, wie aktiv du sein möchtest.
👉 Einfach HIER KLICKEN und du kommst direkt zu meinem Channel.
Warum Community so wichtig ist
In der zweiten Lebenshälfte brauchen wir einander mehr denn je. Denn genau dann, wenn sich unser Körper verändert, die Hormone Achterbahn fahren und wir manchmal nicht mehr wissen, was gerade mit uns los ist, tut es gut zu wissen: Ich bin nicht allein.
Viele Frauen erleben in dieser Zeit ähnliche Themen: Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Schlafprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten oder den Verlust an Muskelkraft. Und doch sprechen so wenige offen darüber.
Ich wünsche mir, dass das anders wird. Dass wir uns gegenseitig stärken, Erfahrungen teilen und voneinander lernen. Denn Wissen ist Macht .. und wenn wir verstehen, was in unserem Körper passiert, können wir aktiv etwas tun.
Gemeinschaft bedeutet, sich gesehen zu fühlen.. verstanden zu werden.. und auch mal schwach sein zu dürfen, ohne sich zu rechtfertigen.
Genau dafür soll diese Community da sein: Frauen unterstützen Frauen. Mit Offenheit, Wissen und Herz.
Was dich erwartet
Ehrliche Impulse rund um die Wechseljahre und was du selbst tun kannst
– Tipps für Ernährung, Schlaf, Bewegung und Regeneration
– Inspiration für Stil, Selbstvertrauen und Lebensfreude
– Ein Gefühl von Verbundenheit .. weil wir zusammen stärker sind
– Ein sicherer Raum für Frauen 50+, die ihren Weg bewusst gestalten wollen
Ich glaube fest daran: Wenn Frauen sich verbinden, entsteht etwas unglaublich Kraftvolles. Wir können voneinander lernen, uns motivieren, uns Halt geben .. und gemeinsam neue Wege gehen.
Der nächste Schritt
Der Broadcast Channel ist nur der Anfang. Ich arbeite bereits an einer geschützten Plattform, auf der echter Austausch untereinander möglich sein wird. Mit moderierten Gruppen, Live-Sessions, Q&A-Formaten und Themencalls rund um Gesundheit, Longevity und Lebensfreude.
Dort wirst du Fragen stellen können, dich mit anderen Frauen vernetzen und genau das finden, was in dieser Lebensphase so oft fehlt: ehrlichen Austausch auf Augenhöhe.
Sobald diese Plattform startet, erfährst du es als Erste in meinem Broadcast Channel.
Fazit
Wir alle verdienen es, gut informiert, verbunden und selbstbestimmt durch diese Lebensphase zu gehen. Die Wechseljahre sind kein Ende – sie sind ein Neubeginn. Und gemeinsam können wir das Beste daraus machen.
Ich freue mich auf dich.. auf deinen Mut.. und auf diese gemeinsame Reise.
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Herzlichst
Swaantje